Att äta något sött efter maten är det många som föredrar att göra. Det finns massor med goda saker att äta som efterrätt. Allt från gott godis till pampiga desserter fungerar bra att äta efter en måltid. Vad du ska äta efter en huvudmåltid beror till stor del på vad du har ätit och vilket sammanhang det är. Exempelvis är det trevligt att göra någon slags efterrätt om du har bjudit in någon till middag.
Att äta för mycket socker är inte bra så efterrätt varje dag är inte hälsosamt. Men om du känner ett starkt sötsug efter du har ätit middag kan du alltid ta en godis eller chokladbit. Bestäm dig dock för att du endast ska ta en bit för att du inte ska äta för mycket.
Godis är något som många inte tänker på som en bra efterrätt. Men om du har en större tillställning kan det vara perfekt att ställa fram godisskålar med en bra blandning och kaffe. Det funkar lika bra som en tillagad efterrätt.