Företag satsar mer på frukt och grönt juli 8, 2022 Idag är det betydligt mer sunda trender ute på företagen när det gäller snacks och fika. Istället för godisautomater satsar moderna företag på gröna alternativ. Läs mer »
Så blir du mer hälsosam i matlagningen mars 22, 2021 Vi vet alla att det är viktigt att äta hälsosamt och träna regelbundet för att må bra. Men vart ska man egentligen börja någonstans? Det finns flera e Läs mer »
Hälsosamma livsmedel februari 10, 2021 Vill du lägga om din kost och bli mer hälsosam? I så fall finns det vissa livsmedel som du alltid bör ha hemma i köket eller se till att få in i din k Läs mer »
Ät hälsosamt på resturang januari 27, 2021 När man går på restaurang är det lätt att man svävar iväg och beställer både en stor huvudrätt och en efterrätt. Det kan alltså vara svårt att äta häl Läs mer »
Allt fler väljer en vegansk kost december 12, 2020 Det finns en tydlig trend i Sverige och det är att allt fler människor väljer att äta en vegetarisk eller vegansk kost. Detta syns framförallt tydligt Läs mer »
Ersätt kött med veganskt protein november 4, 2020 När du slutar äta kött måste du hitta andra källor för att få i dig tillräckligt med protein. Det finns som tur är flera livsmedel i livsriket som kan Läs mer »